갱년기란? 사람이 나이가 들어감에 따라 노화가 진행이 되는데 노년층으로 접어들었을 때 생리가 불안정 및 무배란으로 인해 점점 노화가 진행이 되는 과정입니다. 여성에게만 나타나는 것이 아니라 남성에게도 나타나고 있습니다. 보통 50세~60세에 많이 발생하는데 요즘에는 40대층에서도 점차 늘어나고 있습니다. 증상 이유 없는 불안감이 몰려와 불안함을 느끼게 됩니다. 이유없는 짜증이 늘고 신경질적으로 변하게 됩니다. 잠을 자야 할 밤에 쉽게 잠들지 못하고 불면증이 생겨서 깊은 잠을 이루지 못합니다. 잦은 배뇨로 화장실을 자주 왔다 갔다 합니다. 이유 없이 우울해지거나 슬퍼져 눈물을 자주 흘립니다. 음식을 먹고 난 뒤 소화가 잘 되지 않아서 명치가 답답하고 속이 더부룩함을 느낍니다. 뼈가 약해지고 무릎과 관절의 ..