갑상선 항진증 증상 및 갑상선항진증에 좋은 음식

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    갑상선 항진증 이란

    우리 목 앞부분에 위치하며 나비모양을 하고 있는 갑상선은 갑상선 호르몬을 분비합니다.

    갑상선에서 만들어지는 갑상선호르몬은 우리 체내의 대사 속도를 조절하는 역할을 의미합니다.

    갑상선호르몬을 지나치게 많이 만들어 분비되어 발생하는 질환을 의미합니다.

    갑상선 항진증 원인 및 증상

    가장 흔한 원인은 자가면역질환인 그레이브스병 때문입니다.

    그 외의 중독성 다결절성 갑상선종, 전이된 기능성 갑상선암, 중독성 갑상선종, 난소 갑상선종 등에 의한 1 차성 갑상선 항진증과 뇌하수체 손종, 융모성 종양에서 갑상선 호르몬의 과다분비에 의한 2 차성 갑상선 항진증이 있습니다. 

    이외에도 갑상선기능 항진 없이 갑상선 중독증을 유발하는 원인으로 갑상선염, 저장된 갑상선 호르몬의 일시적인 방출, 갑상선 파괴와 외부 유입의 갑상선 호르몬 투입에 의한 인공적 갑상선 중독증이 있습니다.

    우리 몸의 신진대사를 촉진하며 에너지를 지속적으로 소모시켜주기 때문에 땀이 많이 나며, 더위를 참기가 힘들고 물을 많이 마시게 됩니다.

    전체적으로 피로감이 증가하며 전신쇠약감을 호소하게 됩니다.

    갑상선 호르몬이 증가하면 식욕도 증가하기에 음식물 섭취가 늘어나지만 에너지 소모도 함께 증가해서 체중이 오히려 감소하게 됩니다. 노인의 경우 식욕 부진으로 체중이 급격하게 감소되기도 합니다.

    많은 환자들에게서 갑상선의 크기가 커져 목이 전체적으로 부풀어 오르는 갑상선종이 발생하게 됩니다.

    1. 신경계 증상

    평소와 달리 쉽게 흥분하고 불안함 마음이 생겨 예민해집니다.

    집중력도 저하되기 때문에 업무수행능력이 떨어지고 손발이 떨리게 됩니다.

    밤에도 수면장애로 과민반응을 보이기도 합니다.

    2. 심혈관계 증상

    맥박이 점점 빨라져서 가슴 두근거림 증상이 발생하고 계단을 오르거나 속도를 내어 걷게 되면 숨이 금방 차오릅니다. 간혹 부정맥이 발생하기도 하는데 불규칙한 심장박동이 느껴질 수도 있습니다.

    3. 소화기계 증상

    호르몬이 과도하게 발생될 경우 장 운동이 증가하여 대변을 자주 보기도 하며 설사가 지속되기도 합니다.

    4. 골격근계 증상

    근육의 위축과 약화로 인해 심한 경우 근무력증이 발생하기도 합니다.

    주기적인 저 칼륨 성 마비 증상이 오거나 뼈의 칼슘 대사가 증가하여 뼈의 강도를 나타내는 골밀도 측정 시에 골감소증 또는 골다공증 진단이 발생하기도 합니다.

    5. 피부 증상

    신진대사의 증가로 인해 체온이 올라가며 피부가 따뜻하고 축축해져 손바닥에 땀이 많이 발생합니다.

    이전에 경험하지 못했던 가려움이 발생하기도 합니다.

    또한 머리카락이 빠지는 증상이 생기는데 대부분은 증상이 호전이 되면 탈모로 진행되지 않습니다.

    일부 환자들의 경우 손톱 박리증 발생과 정강뼈 앞부분의 피부가 오렌지 껍질처럼 두꺼워지는 증상도 발생합니다.

    6. 생식기계 증상

     여성들의 경우 월경이 불규칙 증상과 무월경 증상이 발생하기도 합니다.

    이러한 질환이 지속될 경우에는 불임의 원인이 되기도 합니다

    남성들의 경우 성기능 저하 및 정자수 감소로 이어져 임신율이 낮아지며 여성처럼 유방이 확대되는 증상이 발생하기도 합니다. 

    갑상선 항진증에 도움이 되는 음식

    1. 오메가 3

    첫 번째 오메가 3입니다.

    몸에 좋은 지방산이 들어있어서 체내의 면역력 향상과 갑상선 호르몬의 세포들을 튼튼하게 만들어줍니다.

    2. 양배추

    두 번째 음식은 양배추입니다. 

    갑상선 환자에게 양배추 식단은 필수적으로 들어가며, 양배추 속에는 베타카로틴과 비타민이 풍부하게 함유되어있어서 갑상선을 보호해줍니다. 또한 갑상선 호르몬 생성을 억제시켜 주기도 합니다.

    3. 쑥 

    세 번째 음식은 쑥입니다.

    증상으로 심장박동수 증가하게 되는데 이러할 때 쑥을 섭취하게 되면 심장박동수를 낮춰주고 심부전증으로 발전하게 되는 것을 예방해줍니다.

    갑상선 항진증에 나쁜 음식

    1. 술, 담배

    갑상선 기능 항진증 증상으로 안구돌출이 있습니다. 흡연을 하게 될 경우 안구 돌출 증상이 더욱 악화될 수 있습니다.

    술을 섭취하게 되면 심장이 심하게 더 빨리 뛰기 때문에 몸에 무리가 올 가능성이 있어서 가급적 술, 담배는 멀리하시는 게 좋습니다.

    2. 커피와 초콜릿

    평소에 카페인에 민감하다면 카페인이 많이 들어간 음식을 피하시는 게 좋습니다. 

    손과 발이 떨리거나 심장의 두근거림을 느끼는데 카페인을 섭취하게 되면 이러한 증상들이 더욱 심하게 나타날 수 있기 때문에 멀리하는 게 좋습니다.

    3. 가공식품

    가공식품의 대부분은 혈당을 높여주기 때문에 가급적 섭취를 제한하시는 게 좋습니다.

    적정 체중을 유지할 수 있는 충분한 열량만큼의 음식은 섭취하고 밀가루, 설탕, 과자, 가공식품, 주스 등은 피하시는 게 좋습니다. 

    갑상선 항진증 치료방법

    약물치료, 방사성 요오드 치료, 수술 이렇게 3가지 방법이 있습니다.

    우선적으로 경구 약물 치료를 하게 됩니다. 갑상선 호르몬이 생선과 분비되는 것을 억제해줍니다.

    40~50% 환자들은 완치가 되지만 나머지 50% 정도는 약을 중단하고 1~2년 사이 재발할 확률이 높습니다.

    드물게는 5년 후에 재발 경우도 있어서 주기적으로 혈액검사를 실시해서 갑상선 기능을 확인해야 합니다.

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    댓글(1)

    • 2021.08.14 14:03 신고

      안녕하세요. 파이채굴러입니다.
      요기조기 구경다니다가 들어왔는데,
      포스팅 진짜 잘하시는거 같아요.👍👍
      저도 배워갑니다.
      시간되실때 제 블로그도
      한번 들려주세요.🤗🤗🤗🤗

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