공황장애 초기 증상 갑자기 가슴이 떨리거나 심장박동수가 증가합니다 땀이 평상시에 비해 많이 납니다 손이나 발 또는 몸 전체가 떨리거나 흔들리는 증상이 있습니다 숨이 가빠지거나 질식할 것 같은 기분이 듭니다 메스껍거나 속이 불편합니다 소화가 지속적으로 안 되는 느낌이 있습니다 몸에서 오한이 나거나 열이 납니다 어지러운 증상과 약간의 현기증이 납니다 자기 자신이 분리된 것 같은 느낌이 납니다 나 자신이 미쳐버리는 게 아닌가 하는 두려움 때문에 제어하기가 어렵습니다 가슴이 아프거나 압박감이 느껴집니다 위의 증상 중 4가지 이상이 10 이내에 나타나는 것을 공황발작이라고 합니다. 이러한 공황발작이 또다시 발생할까 봐 두려움을 가지거나 스스로 통제하기가 어려운 현상 또는 공황발작에 대한 증상들에 대해 회피하려는 ..