치매 초기증상 8가지 기억해두자

반응형
    반응형

    치매란

    지능, 인지, 기억 등 정신적인 능력이 현저히 감퇴하는 것입니다. 특정 원인은 찾을 수 없으며, 여러 가지 원인에 의해 뇌가 손상되고 기억력이 감퇴 후 인지기능까지 장애가 생기는 질병입니다. 

    치매의 종류 및 원인

    종류로는 기질치매, 노인치매, 매독, 간질발작에 의한 치매가 있습니다. 

    전형적인 치매는 대뇌 신경세포의 손상에 의해 기질 치매에 해당합니다. 기억력이 예전 같지 않고 계산능력도 떨어지고 이해가 잘 되지 않는 일들이 많습니다. 

    약 60여가지 이상으로 분류가 되는데 퇴행성 뇌질환에 의한 치매와 뇌혈관 질환에 의한 치매, 뇌염, 일산화탄소 중독, 약물중독 등 다양한 이유로 생기는 2차적 치매가 있습니다. 

    치매 초기증상 8가지

    첫 번째, 최근의 일이 기억이 나지 않는다. 

    바로 어제 무슨 일이 있었는지 기억하기가 어렵고 그게 무슨 일이었는지 기억이 잘 나지 않습니다. 

    년도, 날짜, 요일등을 혼동합니다. 

    두 번째, 장기기억 저하입니다. 중요한 일들과 내가 무슨 일을 했었는지 기억이 나지 않습니다. 

    물건을 둔 장소, 중요한 약속등에 대한 기억이 나지 않습니다. 자신이 했었던 행동들에 대해서도 까맣게 잊어버리고 그 행동을 반복합니다. 

    세 번째, 실행력 저하입니다. 평소에 자연스럽게 사용했던 도구들을 사용하는 것이 어색한 느낌이 듭니다.

    평소에 아무렇지도 않게 사용했던 가스렌지 사용법, 드라이버 사용법, 세탁기 사용법, 스마트폰 등등이 어느 순간 갑자기 어색하게 느껴지고 머릿속에 하얗게 됩니다. 

    네 번째, 언어력 저하입니다. 사람과 사물의 이름이 기억이 나지 않을 때가 많습니다. 

    다섯 번째, 계산능력 저하입니다. 물건을 살 때 잔돈 계산이 어려워집니다

    여섯 번째, 감정과 성격의 변화가 생깁니다. 평소에 하지 않던 행동들을 하거나 우울, 난폭해집니다. 

    참는 게 어려워져 다혈질적으로 난폭해지거나 의욕이 없고 우울해 보입니다.

    물건을 훔치거나 신호를 지키기 않는다거나 범죄적인 행동을 하기도 합니다. 

    일곱 번째, 신체행동이상입니다. 갑자기 손이 떨리거나 보폭이 좁게 종종걸음을 걷거나, 팔이나 다리의 마비 등 신체의 이상반응이 생깁니다. 팔, 다리, 부정확해지는 발음 등 이상증세가 보인다면 뇌졸중으로 인한 혈관성 치매를 의심해 볼 수 있습니다. 

    여덟 번째, 환각 증상입니다. 일반적인 퇴행성치매와 조금 다른 증상이나 헛것을 보거나 이상행동을 하는 경우는 뇌의 후두엽 손상에서 오는 증상입니다. 이를 레비소체 치매라고 합니다. 레비소체치매 환자의 경우 환각, 망상, 수면 이상 등의 증상을 보입니다. 

    치매예방에 좋은 음식과 검사방법

    첫번째, 견과류입니다. 이러한 증상에 좋은 음식은 뇌의 모양과 비슷한 호두는 뇌에 좋다는 말이 있듯이 호두, 아몬드, 땅콩, 잣, 아마씨 등에는 불포화 지방산이 70% 함유되어있습니다. 

    불포화지방산은 뇌의 기능을 활성화 해주고 우리 몸속에 있는 노폐물들을 배출시켜줍니다. 기억력, 집중력 기능을 향상해 치매 예방뿐 아니라 공부하는 수험생에게도 좋습니다. 필수 아미노산, 마그네슘, 비타민, 칼슘 등이 풍부해 콜레스테롤의 수치를 낮춰주며 노화방지에도 좋습니다. 알츠하이머병에 걸릴 위험이 무려 70% 낮춰줍니다.

    다만 견과류 30g은 160kcal 로 열량이 매우 높은 편입니다 

    두 번째 음식은 식물성 오일입니다. 올리브유, 생들깨, 아르간 오일은 동물성 기름과 다르게 불포화 지방산이 풍부하게 들어있습니다. 올리브유 위주 식사는 인지기능 저하를 막는데 큰 효과가 있습니다. 올리브유 오일은 열을 가하지 않고 압착 추출한 방식의 오일이 좋습니다. 

    세 번째 음식은 녹색채소입니다. 녹색채소는 뇌졸중, 치매, 혈관 훼손을 시키는 호모시스테인의 양을 줄여줍니다. 호모시스테인은 우리 몸이 일을 하고 생기는 찌꺼기들입니다. 시금치, 아스파라거스, 브로콜리, 완두콩 등은 엽산이 풍부해서 호모시스테인을 억제시켜 줍니다. 녹색채소는 암세포의 증식을 억제해주고 면역력 증가 및 콜레스테롤을 낮춰주게 됩니다.

    네 번째 음식은 강황입니다. 강황은 골드 푸드라고 불릴 만큼 몸에 좋은 음식입니다. 강황에는 커큐민이라는 성분이 풍부하게 들어있습니다. 커큐민은 혈관성 치매에 효과가 좋으며, 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관건강에 도움을 줍니다. 

    뇌의 산화 스트레스에 대항하는 항산화 효소가 증가하는 것이 입증이 되었습니다. 

    치매검사는 인근 보건소, 치매 안심센터, 병원에서 실시할 수 있습니다. 

    선별검사, 진단검사, 감별검사 총 3단계로 구성이 되어있습니다.

    선별검사는 인지기능 저하 여부를 확인합니다. 올해는 몇 년도인지, 지금은 무슨 계절인지, 지금 몇 층에 위치하는지 등의 검사가 진행이 됩니다. 

    진단검사는 신경인지 검사를 수행하는 결과를 바탕으로 전문의의 치매 여부를 진단받게 됩니다. 

    무시 증후군 검사, 경계력 검사, 숫자-기호 바꾸기 등의 검사가 진행됩니다

    감별검사는 진단검사에서 이러한 증상으로 진단받은 노인을 검사해 치매의 원인을 분석합니다. 보스턴 사물 이름 대기 검사, 범주 유창성 검사, 기호 잇기 검사를 실시합니다.

    치매검사 비용은 선별검사는 무료, 진단검사에서는 치매안심센터에서는 무료이고, 병원에서는 6만 원~15만 원 정도이며, 감별검사 비용은 병원은 CT촬영은 5만 원, MRI 촬영은 14만 원~33만 원 정도입니다. 

     

    반응형

    댓글

    Designed by JB FACTORY