한포진 초기증상 및 한포진 치료방법

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    한포진은 무엇일까

    손바닥, 발바닥, 손톱이나 발톱 주위에 작은 물집이 생기는 수포성 질환을 의미합니다.

    물집이 생기면서 발진과 함께 급격하게 나타나며 투명하고 둥근 모양으로 나타나는 것이 특징입니다.

    미열은 없으며, 수포증상만 있고 간 지려 움을 동반합니다. 

    한포진 원인과 초기증상

    현재까지 명확하게 증명된 것은 없으나 순환장애로 인한 면역체계의 이상, 불규칙한 습관, 지속적인 피부 자극, 과도한 스트레스, 날씨 등의 원인으로 추정됩니다. 환자들을 살펴보면 과로, 스트레스, 불규칙한 수면습관, 외부 자극이 가해져 나타나는 증상이 많습니다. 가려움으로 일상생활에 지장을 받으며, 초기에 치료를 제대로 받지 못하면 만성 질환으로 이어질 수 있습니다. 재발이 될 경우에도 오랜 시간 소요가 되기도 합니다.

    한포진의 초기 증상으로 손가락, 발가락 끝 부분의 1~2mm의 작은 물집이 생기며, 일부 환자의 경우에는 손바닥, 발바닥, 발등 부위에서부터 수포가 나타나기도 합니다.

    손과 발 둘 중 한 곳에만 초기 증상이 나타났다가 심해질 경우 손에서 발로 부위가 확대될 수도 있습니다.

    한포진 수포의 색상은 작고 투명하며, 수포가 올라오기 시작하면 가려움을 느낄 수 있습니다. 간혹 가려움증을 느끼지 못하고 손이나 발이 저린 증상이 나타나기도 합니다.

    아토피, 손과 발의 다한증, 지루성피부염 환자의 경우 발생 확률이 높습니다. 증상이 더욱 심해지고 가렵기 때문에 참기 힘들 만큼 괴로운 것이 특징입니다. 

    초기 증상으로 시작해서 증상이 더욱 심해지면 건조함과 함께 각질이 올라오기도 합니다. 이때 각질을 외관상 지저분하다고 뜯어낸다면 상처가 생겨 염증이 나타나거나 2차 감염의 우려가 있어서 가만히 두는 게 좋습니다.

    상처로 인한 2차 감염 시 손과 발에서 열이 날 수 있기 때문에 항생제를 복용하는 등 적절하게 조치를 취해야 합니다.

    한포진 치료방법

    치료방법은 근본적인 원인을 제거하는 것이 중요하며, 가려움증 완화에 도움이 되는 진통소염제, 스테로이드제 연고를 발라 증상을 완화시켜주는 방법이 있습니다. 병원 처방과 함께 일상에서의 생활습관, 식습관의 개선도 함께 병행하는 것이 좋습니다. 

    한포진 좋은 음식 정리

    첫 번째 음식은 현미입니다.

    현미 같은 경우 백미보다 식이섬유, 무기질, 비타민의 함량이 더욱 풍부하면서 열량은 더 낮기 때문에 건강식단에 빠질 수 없는 곡물류입니다. 현미 배아 부분에 있는 피트산이라는 성분은 체내에 쌓여있는 독소 배출에 도움을 주고 몸에 열이 많고 가려운 아토피 피부에 도움이 됩니다.

    두 번째 음식은 배입니다.

    배에는 카테킨, 타닌 성분이 풍부하게 들어가 있습니다. 카테킨, 타닌 성분은 항산화 효능이 있어서 체내의 활성산소를 제거해줍니다. 또한 배에는 아스파라긴산이 풍부하게 함유되어 피부의 신진대사 작용에 도움을 주고 피부 보습에도 좋습니다. 단백질 합성에 필요한 성분들도 많아 피부 탄력을 유지시켜주고 예방을 하는데 도움을 줍니다.

    세 번째 음식은 토마토입니다.

    토마토에는 비타민A 성분이 있으며 피부의 재생을 도와주며, 피부결을 부드럽게 만들어주기도 합니다.

    토마토에는 비타민A뿐만 아니라 라이코펜은 카로티노이드의 일종으로 피부의 노화를 예방해주며 피부를 윤택하게 만들어 줍니다. 

    네 번째 음식은 우엉입니다.

    우엉에는 섬유질, 마그네슘, 칼륨 등 몸에 좋은 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 여드름, 아토피 피부염에도 도움이 되며 몸의 열을 내려주는 효과도 있습니다. 우엉의 껍질에는 타닌 성분이 있어 염증을 완화와 독소 배출에도 좋은 음식입니다.

    다섯 번째 음식은 콩입니다.

    콩에는 이소플라본 성분이 다량 함유되어있어 피부의 노화를 완화시켜주며, 콜라겐의 생성을 촉진시켜 피부의 탄력에도 도움이 됩니다. 콩은 완전식품이기 때문에 풍부한 영양소를 공급해 우리 몸의 면역력을 강화시켜주고 염증 저항력도 향상해줍니다.

    여섯 번째 음식은 미역입니다.

    미역에는 40여 가지의 미네랄과 다양한 비타민이 함유되어있습니다. 피부의 재생과 콜라겐의 합성을 향상해줍니다.

    체내에 있는 독성을 배출시켜주고 신경 안정화 효능도 있어서 피부염으로 예민해질 수 있는 환자에게 도움이 될 수 있습니다.

    한포진 나쁜 음식 정리

    첫 번째 가공육입니다.

    햄, 소시지 같은 가공육은 피부에 좋지 않은 성분들이 많이 함유되어있습니다. 방부제, 색소들은 피부의 염증을 일으키는 대표적인 원인이 되며, 가공육에 사용하는 높은 염분은 피부 모공을 막아 원활한 피비 분비를 막기 때문에 피부를 더욱 손상시키게 됩니다.

    두 번째 매운 음식입니다.

    입맛을 자극하는 매운맛이 나는 음식을 자주 섭취하면 여드름, 피부질환에 걸릴 확률이 높아지게 됩니다.

    매운 음식에는 주로 기름진 재료, 자극적인 향신료가 많이 들어가 있어 혈당 수치가 올라갑니다. 

    피부가 민감하다면 매운 음식을 가급적이면 삼가는 것이 좋습니다.

    세 번째 탄산음료입니다.

    탄산음료에는 설탕, 합성착색제, 정제수 등 인공 첨가물이 다량 함유되어있어 피부 염증을 일으키는 주요 원인들이 됩니다. 피부 건강에 좋지 않은데 마시다 보면 중독성이 생겨서 피부건강에 지속적인 악영향을 초래할 수 있습니다. 

    피부 건강을 위해 탄산음료를 멀리하시는 게 좋습니다. 

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