뇌경색 초기증상 잘 알고 대처하자

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    뇌 질환의 종류들

    뇌경색, 뇌출혈, 뇌졸중등 우리 몸에서 가장 중요한 뇌에 관련된 질병에 대해서 알아보겠습니다.
    뇌에 있는 혈관이 막히고 터지는 증상을 뇌졸중이라 하며, 그중에서 뇌혈관이 막혀있는 것이 바로 뇌경색이라고 하며 뇌의 혈관이 터지는 것을 뇌출혈이라고 합니다. 오늘은 뇌경색에 대해서 알아보겠습니다.

    뇌경색 어느 정도로 심각할까?

    뇌경색은 뇌로 가는 혈관이 막히면서 뇌의 조직이 점차적으로 괴사 하는 증상입니다. 이 질환의 환자가 가장 많이 발생되는 계절이 바로 겨울입니다. 겨울에는 날씨가 많이 춥기 때문에 혈관의 수축작용으로 인해 혈관이 좁아져서 혈압이 상승되기 때문에 뇌혈관 질환의 발생이 많습니다.

    초기 증상 어떤 것이 있을까?

    • 갑작스러운 시각장애, 의식장애, 언어장애, 편측마비, 평행장애, 보행장애 및 어지러움증이 발생한다
    • 말이 새어나오거나 말이 헛나온다
    • 물건을 쥐고 있지 못하고 떨어뜨린다
    • 움직이지 않는 상태가 지속이 된다
    • 같은 쪽의 팔과 다리가 움직이지 않는다
    • 단순한 언어를 이해하지 못한다
    • 말을 제대로 하지 못한다
    • 상황에 맞지 않는 말을 반복적으로 이야기한다
    • 시야가 막이 낀 것처럼 회색빛으로 보인다
    • 사물이 일그러진 형태로 보인다
    • 사물이 둘로 겹친 복시로 보인다
    • 양쪽 눈을 사용해서 보고 있지만 한쪽의 눈이 제대로 보이지 않는다
    • 주위가 뱅뱅 도는 것처럼 어지러움을 느낀다
    • 제대로 서서 걸을 때 몸이 한쪽으로 치우친다
    • 팔과 다리에 힘은 들어가지만 생각하는 대로 움직이는 것이 어렵다

    초기 증상으로 갑자기 어지럼증을 느껴서 넘어지거나 발음이 어눌해지는 경우도 있습니다. 그 외에도 한쪽 팔과 다리를 드는 동작이 어려울 수 있으며, 다양한 양상으로 발생되기도 합니다. 이러한 증상들은 일시적으로 나타났다가 호전되기 때문에 무신경하게 넘어갈 수도 있습니다. 특히나 고령대에서 당뇨, 고혈압, 고지혈증과 같은 질환을 갖고 있거나 흡연, 과로, 과음을 한다면 더욱 주의를 기울여야 합니다.

    골든타임이 중요합니다.

    뇌혈관이 막힌 상태에서 전조증상이 발생한다면 3시간 이내에 뇌경색 치료가 가능한 인근 병원으로 가는 것이 상당히 중요합니다. 3시간이 지나고 난 뒤에는 혈전용해제 사용이 어렵기 때문입니다. 민간요법을 사용해서 손을 따거나 물을 먹이거나 마사지를 하는 것은 환자에게 도움이 되지 않으며 치료할 수 있는 시간을 단축시키게 됩니다. 119에 급히 연락하여 조기에 치료를 받는 것이 중요하겠습니다.

    예방하는 것이 최우선입니다.

    평상시에 식단과 운동과 생활습관이 가장 중요합니다.
    음식은 나트륨 양을 적게 하여 싱겁게 섭취하는 것이 좋으며 생선, 채소 위 쥐의 식단이 좋습니다. 콩의 종류인 순두부, 유부, 두부, 비지 등을 하루 한번 꼭 섭취하는 것이 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 우유에는 혈관의 영양분이 되는 단백질 함량이 풍부해서 꾸준하게 자주 마시는 게 좋습니다. 

    방풍나물은 혈액의 응고를 막아주는 쿠마리라는 성분이 함유되어있어서 들기름에 볶거나 데쳐서 무침으로 먹기 좋습니다. 브로콜리에는 엽산과 비타민K가 다량 함유되어있어서 뇌의 혈관을 깨끗하게 해주는 효과가 있습니다. 겉엔ㄴ 코팅이 되어있어서 세척하기가 어렵기 때문에 베이킹소다에 5분 정도 담가서 흐르는 물에 깨끗하게 세척해서 데쳐서 반찬으로 먹기 좋습니다. 비타민E가 많이 함유되어있는 견과류에는 팔미 톨레 산 성분이 많이 함유되어있어서 혈관을 튼튼하게 해 주고 혈액의 응고를 막아주어 혈액순환에도 도움이 됩니다. 등 푸른 생선에는 EPA, DHA가 풍부하며 혈액응고가 되지 않도록 방지하여 혈전을 용해해주는 역할을 하기 때문에 매일 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.

    소금, 탄수화물, 지방 섭취는 줄이는 것이 좋습니다. 나트륨인 소금의 경우 혈압을 높이기 때문에 염분이 많은 음식인 김치, 젓갈, 장아찌, 찌개류 등은 가급적 피하시는 게 좋습니다. 흰쌀, 밀가루, 흰 설탕 등 비만의 원인이 되는 탄수화물을 멀리하고 동물성 콜레스테롤, 포화지방, 트랜스지방이 많이 들어있는 육류는 최소한으로 먹는 것이 좋습니다. 

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