우리나라 여성의 경우 대부분 50대에 완경에 이르게 됩니다. 이 시기에 여성들의 호르몬의 분비 체계가 변화되어 몸의 변화가 30가지가 된다고 합니다. 일상생활이 힘들 만큼 수많은 변화를 겪게 되지만 갱년기 증상은 누구나 경험하는 흔한 것이라 여기며 치료하지 않고 방치해두는 경우가 많습니다. 오늘은 갱년기 증상 30가지와 극복 방법도 함께 알아보도록 하겠습니다. 갱년기 도대체 무엇일까? 갱년기는 흔히들 말하지만 정확한 뜻을 아는 사람은 많지 않습니다. 갱년기는 여성의 노화 또는 질병에 의해 난소 기능이 쇠퇴하면서 폐경과 관련된 심리적, 신체적인 변화를 겪는 시기를 뜻합니다. 갱년기는 개인차가 있지만 보통 45세에서 55세 정도에 해당합니다. 갱년기 증상 30가지 1. 우울증 여성호르몬인 에스트로겐의 수치가..