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협심증 초기 증상

협심증은 심장에 산소와 영양분을 공급하는 동맥의 하나인 관상동맥이 막히는 증상을 의미합니다. 우리나라의 국민들 중 대략 1~2%가 이러한 증상이 있을 정도로 많은 사람들이 협심증을 앓고 있습니다.

대표적인 초기 증상은 흉통, 호흡곤란, 어지럼증입니다. 흉통의 경우 5분 이내에 사라지며 손으로 눌렀을 때에 아픈 부위가 어디인지 정확하게 찾을 수 없고, 어깨와 팔에 통증이 없거나 지속시간이 10분 이상을 경과한다면 바로 병원으로 가보셔야 합니다. 영양소가 공급되지 않는 시간이 길어지면 주변 조직들이 손상 위험이 있을 수 있기 때문입니다. 

이 골든타임을 놓칠 경우 심할 경우 사망에 이르게 됩니다.

심장발작은 동맥경화증으로 생기는 증상으로 심장동맥이 좁아져 심근으로 혈액을 공급하는 것이 줄어들어 생기는 증상입니다. 심장발작은 협심증 초기증상 중에 가장 흔하게 나타나는 증상이라 확실하게 숙지하는 게 좋습니다

가슴통증은 가슴 짓누르는듯한 아픔과 함께 바늘로 콕콕 쑤시는 것처럼 피부가 따가운 느낌을 받는 것으로 알려져 있습니다. 숨이 가빠져 숨쉬기가 곤란할 경우도 있으며 휴식을 취하면 자연스럽게 통증이 사라집니다

협심증 원인과 치료방법

발병원인으로 전문가들은 동맥에 쌓여있는 나쁜 콜레스테롤과 혈전이 주원인이라고 설명합니다. 

이 질환을 예방하기 위해서 채소 위주의 식단을 짜서 콜레스테롤 수치를 적정 수준으로 유지하고 주 3~4회 꾸준한 운동을 통해 혈액순환을 원활하게 하는 것이 좋습니다. 혈전의 원인이 되는 음주, 흡연도 가급적 줄이거나 끊는 것이 좋겠습니다. 

약물요법으로 베타차단제, 안지오텐신 전환효소 억제제, 안지오텐신 수용제 차단제, 아스피린, 니트로 글리세린, 칼슘통로 억제제 등이 사용이 됩니다. 베타차단제는 산소 요구량을 감소시켜 심장근육 이완에 도움을 주며 심박수와 혈압을 내려주는 역할을 합니다. 심장발작이 일어날 경우 심근 손상을 최소화해주며, 재발성 심장발작질환도 예방시켜준답니다

아스피린의 경우 혈소판이 응집되는 것을 막아주며 혈액응고를 막아줍니다. 혈액 응고를 막아주어 좁아진 혈관에서 혈류가 원활하게 흐를 수 있도록 도와주며 심장 발작을 일으킨 대부분 환자에게 아스피린은 기본적으로 복용을 합니다. 

안지오텐신 전환효소 억제제와 수용제 차단제는 심장에서부터 몸의 혈류를 원활하게 유지하도록 도움을 줍니다. 심장의 펌프 기능이 저하된 경우 심장 발작이 일어나면 이 약물들을 처방하며, 혈압을 감소시켜 추가적인 심장발작을 막아주는 역할을 해줍니다. 

니트로글리세린은 좁아진 혈관들을 통해 혈액이 잘 공급되도록 도움을 주는 약물입니다.

약물요법으로 조절이 어렵거나 협착 정도가 심할 경우 협착 병변의 혈관의 근위부에 있는 고위험군 환자, 불안정형 협심증과 심근경색증과 같은 급성 관동맥증후군의 경우 혈관 재개통술을 하는 것이 약물치료보다 효과적입니다. 

혈관 재개통술은 국소마취 후 스텐트와 같은 기구를 이용해서 혈관을 확장시키는 중재 시술이 있습니다. 

전신마취를 한 뒤 막힌 혈관 뒤쪽에 다른 혈관들을 연결해주는 관상동맥 우회로술이 있습니다. 수술에 비해 중재 시술은 전신마취가 필요 없고 입원 2~3일로 짧고 회복이 빠릅니다. 

협심증에 좋은 음식

심장에 좋은 음식으로 토마토가 있습니다. 토마토에는 칼륨이 풍부하고 혈압을 낮추는데 도움을 줍니다. 특히 항산화제인 라이코펜 성분은 나쁜 콜레스테롤을 제거해주고 혈관을 확장시켜 심장마비 위험을 낮추는데 도움이 됩니다. 

연어, 정어리, 고등어등 좋은 지방 많이 함유되어있는 생선은 심장 건강에 좋습니다. 연구결과에 따르면 생선들에 들어있는 오메가 3 지방산은 부정맥, 죽상동맥경화증 위험을 낮추고 중성지방을 감소시켜줍니다.

아보카도는 불포화지방산이 많이 함유되어있어서 비타민이 풍부하고 항산화 효과를 가진 식물 화합물질이 심장 건강에 도움을 줍니다. 

두부, 콩, 두유 같은 콩 식품은 건강에 좋지 않은 지방이나 콜레스테롤이 없고 건강하게 단백질을 섭취할 수 있는 음식입니다. 콩 식품에는 단일 불포화 지방과 섬유질, 미네랄, 비타민이 다량 함유되어있으며 정제 탄수화물을 섭취하는 사람의 협압을 낮추는데 효과적입니다. 콩 식품은 타 단백질 음식에 비해 나쁜 콜레스테롤 수치를 현저하게 낮춰주는 효과가 있어서 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 

녹황색 채소인 토마토, 당근, 호박, 브로콜리에는 다양한 비타민과 항산화 물질이 많이 함유되어있습니다. 혈관의 노폐물 찌꺼기를 깨끗하게 청소해주는 효과가 있어서 평소에 자주 섭취하는 게 좋습니다.