ADHD증후군 및 ADHD자가진단

반응형
    반응형

    ADHD증후군 정의

     '주의력결핍 과잉행동장애'로 불리기도 하고, 주의 산만하고 강한 충동성이 지속되는 것을 말합니다. 

    이러한 질환은 시간이 지나면 좋아지게 되는 증후군과 시간이 지나면 지날수록 악화되는증후군이 있어서 제대로 어떤 증상의 증후군인지 제대로 파악하는 게 중요합니다. 그리고 동반장애 여부를 확인하는게 필요합니다.

    보통 7세이전 아이들에게서 많이 발병을 하고 만성적으로 진행이 되기도 합니다. 

    이러한 질환은 유아까지 모두 포함해 13% 정도 발병이 된다고 합니다.

    아이의 성향이 활발하고 에너지가 넘쳐서 그럴 수 있다고 오판하는 경우도 많은데

    뇌와 관련된 신경의 문제로 발생되는 거라 치료를 하는 것이 도움이 됩니다.

    ADHD 원인 및 증상

    별병 원인은 첫 번째 유전적인 요인으로 발생되는 것이 입니다.

    뇌의 선천적이며 유전적인 발달장애라고도 하며 양육방식 등으로 이런 질환은 발생하지 않는다고 합니다.

    부모의 경우 내가 아이을 올바르게 양육하지 못해서 이러한 증상이 나타난 것은 아닐까 하는 자책감은 하지 않으셔도 됩니다. ADHD증후군을 가진 아이는 기저핵 발달이 지연 혹은 결함을 가지고 있으며, MRI 촬영으로 확인도 가능합니다.

    두 번째는 신경학적 요인입니다.

    전두엽의 기능 이상으로 발생하게 되며 도파민의 부족 등 신경전달물질이 이상이 생겼을 때 발생하기도 합니다.

    세 번째는 환경적인 요인입니다.

    환경호르몬이나 오래된 페인트, 납, 대기 오염물질 등의 영향을 받아서 발생하기도 합니다.

    네 번째는 사회심리적인 요인이며, 정서적으로 학대를 받거나 방임, 극심한 스트레스를 받았을 때 발생되기도 합니다.

    과잉행동 증상으로는

    1. 집에서든 공공장소에서든 지나치게 뛰어다닙니다
    2. 조용한 분위기에서 진행되는 여가활동에 참여하지 못합니다
    3. 수업시간 등 앉아있어야 하는 상황에도 가만히 앉아있지 못합니다
    4. 손과 발을 가만히 가만히 두지 않고 지속적으로 움직입니다

    주의력 결핍 증상

    1. 집중을 제대로 하지 못합니다
    2. 관심 없는 일은 10분 이상 집중하기가 힘듭니다
    3. 숙제를 제대로 마무리하지 못합니다
    4. 준비물, 숙제 등 일상적인 활동들을 자주 잊어버립니다
    5. 대화중에 다른 사람의 말을 경청하기가 힘듭니다
    6. 지속적으로 꾸준히 노력하는 일을 싫어합니다

    충동성 증상

    1. 질문이 끝나기도 전에 성급하게 대답을 합니다
    2. 자신의 차례를 기다리지 못합니다
    3. 다른 사람의 행동들을 방해하거나 간섭합니다

    자가진단법 알아보자

    어린이 ADHD 자가진단(5개 이상 의사와 상담 필요)

    1. 대화를 끝까지 듣지 못하며 화제를 전환합니다
    2. 자신의 물건을 쉽게 잃어버립니다
    3. 순차적인 행동들을 어려워합니다
    4. 조용한 놀이를 참지 못합니다
    5. 손발이 자꾸 움직이며 잠시도 가만히 두지를 못합니다
    6. 쉴 새 없이 계속 움직이며 돌아다닙니다
    7. 수업시간 혹은 집중해야 할 때 떠들거나 주의를 끄는 행동을 합니다
    8. 집중을 잘하지 못합니다
    9. 화를 많이 냅니다
    10. 수업을 끝까지 듣지 못합니다

    성인 ADHD 자가진단(15개 이상 의사와 상담 필요)

    1. 정리 정돈하는데 어려움을 느낍니다
    2. 어떤 일이 주어지면 당장 하지 않고 미룹니다
    3. 많은 일을 하고 있지만 대부분 완수하지 못합니다
    4. 결정이나 행동을 충동적으로 하는 경향이 강합니다
    5. 어떤 일이든 쉽게 지루해집니다
    6. 내가 얼마나 많은 노력을 했던지간에 나의 목표에 도달할 수 없을 것 같다는 생각이 듭니다
    7. 사람들이 말을 할 때 종종 주의가 흐트러지고 대화 내용을 집중하지 못하고 끊어버립니다
    8. 무언가에 몰두하면 멈추거나 다른 행동으로 전환하는데 어려움을 겪습니다
    9. 내게 도움이 되지 않는 행동(충동구매, 과음, 과로, 과식)을 하는 경향이 있습니다
    10. 쉽게 좌절하며 무엇인가 너무 늦게 진행이 될 때 인내심을 잃게 됩니다
    11. 나의 자존감은 다른 사람만큼 높지 않습니다
    12. 액션 영화, 비디오 게임, 익스트림 스포츠 등 많은 자극이 필요합니다
    13. 생각 없이 말하거나 행동하는 경향이 있으며 나의 방식대로 일을 합니다
    14. 다른 사람이 말하는 규정, 절차에 따르는 것보다 나의 방식대로 일을 하는 경향이 있습니다
    15. 불안한 에너지를 해소하기 위해서 연필을 두드리거나 다리는 떠는 행동을 ㅡ합니다
    16. 내가 함께 나아가고 싶은 사람들과 프로젝트 등에서 떨어지게 되면 나는 갑자기 기분이 쳐진다
    17. 다른 사람들이 나를 바라보는 것과 다르게 나를 바라본다 
    18. 나에게 일어나지 않을 법한 위험한 사람들에 대해 걱정을 많이 하지만 나는 부주의하며 사고를 많이 내는 경향이 있습니다
    19. 많은 공포심이 있음에도 사람들은 내가 위험을 무릅쓰는 사람이라고 이야기합니다
    20. 나는 부주의한 실수들을 많이 합니다
    21. ADHD증후군 혹은 다른 신경학적 문제, 중독성을 가지고 있는 사람들과 혈연관계를 맺고 있습니다.

    ADHD 치료하는 방법

    첫 번째 약물치료입니다.

    이러한 증상이 있는 아이들의 70~80% 정도 효과를 보고 있는 매우 효과적인 치료방법입니다. 약물치료와 병행해서 원인에 따라 다른 치료들도 함께 병행한다면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다.

    두 번째 부모, 가족 상담입니다.

    아이들의 경우 부모와 가족들이 겪는 어려움도 큽니다. ADHD증후군을 보이는 아이에게도 부모 및 가족의 태도도 매우 중요합니다. 현실적으로 실천 가능한 목표를 세우고 칭찬과 비판을 적절히 사용해 아이를 지지할 수 있는 부모행동수정 훈련 프로그램 등을 참여하는 것이 많은 도움이 됩니다.

    세 번째 인지행동요법입니다.

    이러한 증상이 다소 약하거나 약물치료가 힘들 경 우 인지행동요법을 사용하기도 합니다. 

    네 번째 정신과적 치료입니다.

    정신 및 행동장애를 동반한 ADHD증후군의 경우 자신감이 많이 결여되어있고, 우울증 혹은 대인관계의 갈등을 겪고 있을 가능성이 많습니다. 이런 경우 정신과적 치료를 하면 많은 도움을 받을 수 있습니다. 

    이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

    반응형

    댓글(0)

    Designed by JB FACTORY